新型冠狀病毒感染防控，中醫(yī)專家這樣說

2019年12月以武漢為中心新型冠狀病毒感染以來，我市迅速成立新型冠狀病毒感染疫情防控領導小組，為進一步做好我市流感、新型冠狀病毒感染的肺炎預防工作，同時成立了市級中醫(yī)藥疫情防治專家組，陳慶華主任作為市級中醫(yī)藥疫情防治專家組組長，為在疫情中充分發(fā)揮中醫(yī)藥特色優(yōu)勢，進一步加強對冬春呼吸道流行病、新型冠狀病毒感染防控，更好地保障人民群眾健康，根據(jù)國家和我省近期下發(fā)的中醫(yī)藥預防方案，在北京中醫(yī)藥大學棗莊醫(yī)院院長晏軍指導下，為市民整理了中醫(yī)藥防控知識，以期讓市民科學防控，穩(wěn)定心態(tài)，合理調(diào)理，平安順利地度過冠狀病毒感染流行期。

指導老師我院院長晏軍

腦病康復科主任陳慶華

一．良好的衛(wèi)生習慣是預防病毒感染的關(guān)鍵。中醫(yī)講“肺主氣，上通鼻竅，外合皮毛”，因此，冠狀病毒及流感期間，口、眼、鼻、皮膚、毛發(fā)的有效防護，是避免冠狀病毒感染的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。日常生活注意個人衛(wèi)生，六步洗手法勤洗手，正確佩戴一次性口罩；盡可能減少外出，盡可能減少與他人見面,如需外出，盡量不乘坐公共交通工具，如必須乘坐公共交通工具時，務必全程佩戴口罩；途中勿觸摸車上物品，避免用手接觸頭面部皮膚，避免用手揉眼、耳、鼻等動作；與外人保持1米以上的距離，避免握手等動作，以防皮膚接觸交叉感染。

二.合理的中藥調(diào)理可平衡陰陽，提高防病能力：身體強壯、防護得當者，無需口服中藥預防。對于體虛易感、年老體弱、有基礎病（如糖尿病、支氣管炎等慢性病患者）的人群，根據(jù)中醫(yī)“未病先防，既病防變”的原則，可針對不同體質(zhì)及生理病理特點，給予中藥內(nèi)服，以調(diào)節(jié)臟腑，平衡陰陽，扶正祛邪，具體用藥如下：

（一）普通人群藥物組成：黃芪 10g、炒白術(shù) 10g、防風 6g、藿香8g、麥冬 10g、連翹 10g、金銀花 9g、薏苡仁 12g、茯苓 9g、蘇葉 6g、炙甘草 3g。

（二）特殊人群，以普通人群方為基礎，根據(jù)體質(zhì)予以加減化裁：孕婦用方，酌加理氣安胎，扶正固表藥物炒山藥10g，竹茹9g、蘇梗10g（過敏體質(zhì)及懷孕3月內(nèi)不主張中藥應用）；兒童預防，基礎方藥劑量酌減；老年人改用炙黃芪10g，百合 6g；糖尿病者加沙參 10g、玉米須12，,黃連 3g、蘆根15g以調(diào)節(jié)血糖；高血壓者加菊花 15g、桑葉 9g、鉤藤 12g、枸杞子 10g等散風清熱，平抑肝陽；心腦血管者加紅景天9g，丹參9g，以活血通脈；慢性咳喘者加浙貝母10g，蘇梗9g清熱化痰，理氣寬中；密切接觸者及醫(yī)務人員加郁金9g，玫瑰花10g，合歡花10g以疏肝解郁。

三、健康的生活方式是預防病毒感染的基礎：《黃帝內(nèi)經(jīng)》有“虛邪賊風，避之有時”，“食飲有節(jié)”，“起居有常”等養(yǎng)生防病建議，因此，提倡科學、文明、健康的生活方式，建議根據(jù)天氣情況，適時增減衣物，室內(nèi)勤通風，保持適宜的溫度與濕度；三餐定時定量，飲食清淡、多喝水、多食用水果蔬菜及牛奶、雞蛋等，提高機體免疫力；作息要有規(guī)律，不熬夜，并適量運動。

四、積極樂觀的心態(tài)是健康的基本要素：《黃帝內(nèi)經(jīng)》載：“恬惔虛無，真氣從之，精神內(nèi)守，病安從來”——隨著新型冠狀病毒感染的疫情消息不斷，群眾的心理也在變化，有人經(jīng)歷了最初的慌亂、恐懼，逐漸平靜，有人從最初的不當回事發(fā)展到談疫色變，有人在得知附近居民或近親屬得病或接觸過患者后，出現(xiàn)了緊張、恐慌、甚至自感身體不適等情況。如果恐慌心理過度，持續(xù)時間過長，會降低人體的免疫力，從而導致心理疾病或身體疾病，因此，在做好科學防控的前提下，保持放松的心情，平和的心態(tài)，相信科學，遏制謠言，做到心態(tài)安閑，心境安定，保持身心健康。

供稿： 北京中醫(yī)藥大學棗莊醫(yī)院 腦病科主任陳慶華（棗莊市冠狀病毒感染中醫(yī)醫(yī)療隊隊長；棗莊市中醫(yī)藥疫情防控專家組 組長；市衛(wèi)健委新型冠狀病毒感染醫(yī)療救治組副組長）

指導老師：北京中醫(yī)藥大學棗莊醫(yī)院 院長晏軍  (主任醫(yī)師，醫(yī)學博士，博士研究生指導老師，呼吸科專家，中華中醫(yī)藥學會急癥專業(yè)委員會副主任委員、世界中醫(yī)學會聯(lián)合會醫(yī)院感染專業(yè)委員會副主任委員。師從國醫(yī)大師王綿之教授。從事中醫(yī)內(nèi)科臨床工作近30年，擅長運用中醫(yī)、中西醫(yī)結(jié)合方法治療過敏性鼻炎、慢性咽炎、慢性咳嗽、支氣管哮喘、支氣管擴張癥、肺部感染、慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺疾病、慢性呼吸衰竭、肺纖維化、肺部惡性腫瘤及發(fā)熱等呼吸系統(tǒng)疾病及其他一些內(nèi)科雜癥。)